05 boas práticas na hora de cuidar do idoso

Envelhecer é um processo natural da vida, e cuidar do idoso é uma tarefa que exige muita dedicação, conhecimento, paciência e carinho. Afinal, a velhice é uma fase repleta de reflexões, experiências e mudanças de necessidades, merecendo ter uma qualidade de vida acima da média.

Na maioria das vezes, os idosos precisam de apoio físico, emocional e mental, principalmente para lidar com a vida de forma mais leve, preservando a sua dignidade e independência.

Seja em hospitais ou casas de repouso, as pessoas da terceira idade devem viver com o máximo de conforto e segurança. Por isso, neste artigo, a Platel explicará as 5 melhores práticas na hora de cuidar do idoso. Acompanhe a leitura!

1. Não infantilize o idoso

Um idoso não é uma criança. É isso que você deve saber ao atender idosos em ambientes de saúde ou casas de repouso. O envelhecimento não significa perder todas as capacidades cognitivas ou de raciocínio. Pelo contrário, muitos idosos acumulam uma vida repleta de sabedoria e vivências que devem ser valorizadas e respeitadas.

A infantilização, que pode acontecer por profissionais da saúde, cuidados ou familiares, resulta em um desgaste emocional ao idoso, tornando-se algo muito prejudicial. Isso porque afeta diretamente a sua autoestima.

O correto é conversar de maneira clara, direta e respeitosa, sempre respeitando as decisões da pessoa idosa sobre sua própria vida. Procure sempre respeitar as escolhas e opiniões da pessoa, preservando sempre sua autonomia.

2. Cuide da saúde mental

A saúde mental também é outra forma de cuidar do idoso. Na terceira idade, muitas pessoas passam por dificuldades, como a perda de amigos e familiares, o distanciamento dos filhos e a diminuição das capacidades físicas. Esses fatores geram tristeza, solidão e até depressão.

Por isso, é muito importante oferecer apoio emocional e incentivar a socialização. Vale a pena promover atividades que ajudam o bem-estar mental, como conversas, jogos para memória, passeios ao ar livre e a companhia de familiares e amigos.

Além disso, você deve verificar se existem alguns sinais de problemas psicológicos, como desinteresse por atividades, isolamento ou tristeza contínua. Se sim, é necessário fazer algumas intervenções em relação a isso.

3. Incentive a independência

Outra prática ao cuidar do idoso é estimular a sua própria independência. Existem alguns casos em que o idoso consegue fazer suas atividades sozinho, como se vestir ou fazer as refeições diárias. Você deve deixar e motivar que ele faça isso independente.

Esse tipo de estímulo evita a sensação de inutilidade por parte do idoso, principalmente quando ele é muito dependente de outras pessoas. Por mais que às vezes você precise oferecer ajuda na hora de tomar banho ou caminhar, saiba que é essencial dar autonomia ao idoso para que ele se sinta capaz sobre suas próprias escolhas.

4. Esteja atento às necessidades individuais

Cada idoso tem suas próprias necessidades e preferências. Em casas de repouso ou em hospitais, é importante observar como o idoso reage à rotina e aos cuidados oferecidos, adaptando-se para atender suas expectativas e preferências pessoais.

Alguns idosos podem preferir um ritmo mais tranquilo e privado, enquanto outros são mais ativos e sociáveis.

A individualização do cuidado também inclui estar atento à alimentação, aos horários de sono e à prática de atividades físicas. Uma dieta adequada e exercícios moderados são fundamentais para cuidar do idoso, especialmente da sua saúde física.

5. Tome cuidado com a comunicação

Mantenha uma comunicação clara e respeitosa com o idoso. As pessoas da terceira idade têm dificuldades auditivas ou cognitivas, o que exige mais paciência da sua parte. Por isso, fale com calma e utilize frases curtas e objetivas. Tudo isso para que o idoso consiga entender da melhor forma o que está sendo dito.

Além disso, é importante prestar atenção ao que o idoso tem a dizer. Escutar suas preocupações, desejos e medos é uma maneira de envolvê-lo no processo de cuidado e de mostrar que sua opinião é valorizada. Essa prática evita frustrações, especialmente em ambientes como casas de repouso, onde o idoso pode se sentir isolado ou “esquecido”.

Empatia, respeito, dedicação e solidariedade são pilares fundamentais para cuidar do idoso. Siga essas práticas e proporcione um cuidado especial a quem já teve muitas vivências e experiências no passado.
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